megint új cipő

Megvettem az idei új cipőmet is. Ha jól emlékszem tavaly is valahogy ilyenkor vettem. Akkor angliából rendeltem a sportsshoes.com-ról. Sikerült egy fél számmal nagyobbat rendelnem, mint szerettem volna, de azért valahogy elhordtam a csukát. Most viszont egészen tudatos vásároló voltam, maradtam az asicsnél, méretet tudtam, stabil csukát akartam. Bementem a nyúlcipőboltba (ennek a pesti boltjában vettem a csukámat két éve, illetve az Uniqa-nak van némi kedvezménye hozzájuk) és kértem vmit a fenti paraméterekkel max 25E-ért. Egyből ajánlott a hölgy egy 28 ezres csukát. Ez olyan tipikus :) De mindegy. GT 2000. Jó volt. Felpróbáltam egy sima fehéret is, majd a család többségi szavazása után maradtam a kéknél. Néztem még egy brooks-t is, de ma nem volt kedvem a márkahűtlenséghez. Akartam még venni vmi hosszúszárú se nem vastag se nem vékony zoknit. Elsőre persze egy nike-t mutatott 3.500ért. Bakker ezt tanítják?! Végül kértem vmi olcsóbbat és kaptam 3.000ért (minusz 10% uniqa kedvezmény, oh-yeah) 3 pár asics zoknit. Jó lesz nagyon. Egy kép az új csukáról, meg egy csopotkép :-) Ha holnap jó idő lesz, fel is avatom. De ha esik, akkor nem!

asics generation

a Világ végveszélyben

Nagyjából szombat délután kezdtem el érezni, de igazán vasárnap dél körül hatalmasodott el rajtam valami nyavalya. Fáj a torkom és érzem az alien-t a fejemben itt belül. A gyerkőcöt is gyűri, köhög szegény. Namost, hogy ő kapta el tőlem vagy én tőle az örök rejtély marad. Tegnap azért voltam úszni és ma tervezem, hogy lemegyek futóedzésre. De vigyázzon mindenki! Mert, ha engem akinek aztán iszonytatóan erős az immunrendszere ilyen szinten meg tudott támadni ez a dolog, akkor a világnak annyi! Én szóltam...

a tél monnyon' le!

A múlt hét egészen szorgalmasan telt, már ami a sportot illeti. Ugyan úszóedzésre nem vitt le a lélek, de résztávos futáson voltam és jó is volt. Viszont a hétre bejött egy utazás, ami miatt hétfőtől csütörtök estig nem voltam itthon. Mivel későn értem haza, egy kevés alibi-hasazáson kívül más nem volt. Tegnap Valentin nap, voltunk squasholni, meg este toltam egy kis csajos zona edzést :)

Ma meg elmentem hosszút futni. Azon túl, hogy az endomondo vs polar s1 mérés ismét megdöbbentően ugyanazt az eredményt hozta, még jó idő is volt. De jó is lenne, ha ez így maradna. Jól ment a futás, jó tempót mentem, a táv 2/3 áig nem lassultam és mindezt amellett, hogy majd' egy hete nem futottam. Holnap reggel megyek úszni, este meg ha olyan hangulatban leszek még tolok egy 8 km rövid futást.

Decathlon

Ez olyan lehet nekünk, amatőr sportolóknak, mint nőknek a butik. Imádok bemenni, szétnézni és nehezen jövök ki úgy, hogy ne vegyek ott valamit.Karácsonyra kaptunk egy-egy ajándékkártyát a feleségemmel és már volt pár dolog amit akartunk venni, így olyan délután 5 felé neki is indultunk. Elég sokan voltak, már azon tanakodtunk, hogy valami akció van. De mire összeszedtük magunkat meg amit venni akartunk, szerencsére már lement a tömeg. Márk kapott egy arena úszószemüveget, Edit egy király úszódresszt, magamat megleptem egy új úszószemüveggel (na nem mintha ez annyira kellett volna :-) ) és pár súllyal a kézi súlyzókhoz. Jövő héten még egy hosszú úszógatyát is veszek. Jah és ma befizettem a Balatonman nevezést amiért kaptam egy faja kis technikai atlétát, amilyenek még nem volt eddig. Legyen már tavasz!

Bajnokok vacsorája

Utolsó hét a három hetes diétából. Igaz megvolt a szokásos elhajlás is, de ma kemény leszek és tartom magam az előírtakhoz - vegyes, gyümölcssaláta :-)

Yours Truly 25 - január

Ma volt a januári YT. Mivel egész sokan össze szoktak jönni itt nálunk és mivel pont itt van a lakóparkban a körözgetés, ezért adta magát, hogy kimenjek. Csodával határos módon nem késtem el. 

Nem voltak terveim, nem akartam egyedül futni és olyan 15+ -t akartam ma futni. 

Nem tudom minek vagy miknek köszönhetően, de végül mindenféle nehézség nélkül lement a 25 km, kicsivel 6 perceseken belül (átlagban persze, mert volt amikor lassabban mentünk). Klassz. Azt gondolom a két hete tartó fogyókúrának is köszönhető a dolog. Már csak egy hét van belőle vissza, talán összejön a végére a 86 kilós január végi célsúly.

Szokásos újévi fogadalmak

Bla-bla, többi hamarosan.
Azért itt a honlapom új címe: leoandthesport.com naonállat!

Update...vagyis amit le akartam írni január elején - az év kezdet mindig új lendülettel indul, talán azért mert ilyenkor egy-két hétig itthon, a munkától elvileg távolabb vagyok. Ez most is összejött, ráadásul még a pozícióm is más lesz/lett januártól, illetve egyéb olyan személyi változások is történtek, amiknek egyáltalán nem örültem. De maradva a sportnál, ismét megfogadtam, hogy lefogyok, de most tényleg és nagyon és már most, nem várok vele április-májusig. Illetve, hogy megkeresem az egészséges család/munka/sport egyensúlyt. Mivel nem tudom (egyenlőre csak remélem) hogy munka fronton mi változik a továbbiakban, ezért a másik kettőre koncentrálok. 

Sport - a rendszeresség eddig azt hiszem megvan, Szabibácsival még kombó edzéseket is szoktunk csinálni hétvégente, amikor összejön. Úszás - futás.

Fogyás - megint letoltam egy három hetes diétát, amit most már minden évben megcsinálok. Jól sikerült, összességében 5.5 kiló jött le, amitől most legalább normálisan tudok futni. De messze még a cél (80-81Kg) amivel gyors is lehetnék.

Új év, régi fogadalmak :-) (2014. feb 15)