Gartringen

Már megint sikerült kiruccannom kishazánkból. Németország továbbra is szép, rendezett, jól szervezett, vonzó és ugyanakkor aranyos is. Igen, ide akarok jönni már végre.
Mert itt a rágó is laprágó bakter és nem is akármilyen!
Ja és a szálláson sem bonyolítják túl a TV távirányítót :-)

Ezt miért kell?

Van valaki aki tudja miért tartják fel a kamionosok még jobban a forgalmat az M0-n? Már korábban is találkoztam ezzel és iszonyat bosszantó volt: torlódás. De azért a belső sávban lehetne menni. De a kamionos kolléga beáll és megállítja mindkét sávot. Ezt miért? Azt hiszik ez így igazságos?! Ha valaki siet, mert épp szül vagy akármi, akkor rohadjon meg? Vagy ezen éli ki a komplexusait? Nem értem.

A nagy kérdés

A nagy kérdés az az, hogy be merjek-e vállalni egy Kalenji cipőt téli váltócipőnek. Találtam egy nem leárazott, de még tűrhető áru cipőt. Két másikat is felpróbáltam, de ezt tűnt a legjobbnak. Szóval most mit évő legyek?

Kalenji

Hát...

Tegnap is futottam egy jót. Figyeltem a tempóra is, de inkább az volt a lényeg, hogy a távot növeljem. Cserébe viszont most a derekam durrant be de nagyon. Múlt hét pénteken ugyanez volt, akkor is futás után. Mi van már?! ennyire öregszem?!?!?!

A csoda

Tegnap futottunk egyet Édes Szabi barátommal. Ez már a második alkalom, hogy van olyan kedves és eljön hozzám, hogy együtt fussunk az igen uncsi lakóparkban. Ő itt dolgozik, én meg itt lakom. Neki jó, mert nem egyedül fut és végre síkon, nekem meg jó, mert nem egyedül futok és egy idő után tuti hajtani fog az ő tempója.

Persze a fejlődési potenciál igen eltérő - vagyis ő sokkal kevesebb edzéstől tudna sokkal jobbat menni - de én szorgalommal igyekszem ezt kompenzálni. Hát, majd meglátjuk meddig sikerül.

De a ami a legnagyobb meglepetés, hogy ma reggelre egyáltalán nem gyulladt de a térdem, ahogy eddig szinte minden futásnál szokott! Jó lenne tudni miért. Ilyenekre gondoltam, valószínűségi sorrendben: 

1) a tegnapi hideg idő segített abban, hogy a gyulladás ne jöjjön elő 

2) sikerült olyan tempót mennünk, ahol a talajfogás pont jó volt plusz még figyeltem is a térdemelésre, kartartásra és ez összességében egy jobb futóstílust eredményezett 

3) az a nagyon kevés bemelegítőmozdulat amit futás elején tettem pont elég volt 

4) a múlt héten bekapkodott homeopátiás cuccok most kezdték el kifejteni hatásukat. 

Akárhogyis van, szerdán megint futok, minimum ugyanennyit és megpróbálok mindent ugyanígy csinálni, aztán majd meglátjuk.

update

Valahol úgy látszik mindig fájni fog.
Egyrészt a térd dolog is visszajött és kezd már most az elején megrendülni a bizalmam a homeopátiában. Bár lehet, hogy ahhoz meg idő kell. De én türelmetlen vagyok.

Szóval, a térdem fáj, tegnap jegelni nem tudtam (tudtam volna, ha rászánom az időt), csak a homeogolyókat kapkodtam be rá. Viszont úgy látszik kicsit alulöltöztem a gyors futáshoz és a torkom ma reggelre jól begyulladt. Illetve csak remélem, hogy a futástól van és nem a gyerektől fertőződtem vissza, mert szegény szintén dögrováson van. Párom ma reggel azt mondta, hogy mielőtt kiköltöztünk volna dunaharasztira, egyikünk sem volt ilyen gyakran beteg. Illetve, hogy Márk is csak akkor betegszik meg mikor épp visszakerül harasztiba, mondjuk a nagyanyjától. Hmm. Lehet.

ilyen nincs...

Ilyen nincs, b**eg, pedig tegnap is voltam futni, este nem ettem kenyeret (jó, mondjuk egy combos salátát, meg túró rudit és egy sport szeletet), plusz virsliket, amit nem feltétlen kellett volna. Na de előtte szintén futottam egy jó tizest. Ettől meg mondjuk a térdem gyulladt be már estére. Hát ennyi. Oda az illúzió.