na jó, annyira nem, csak nem tudtam hirtelen jobb címet kitalálni. amire rájöttem és egyre sűrűbben be is tartom - ha tudok aludni legalább hét órát több napon keresztül egymás után, sokkal több energiám és kedvem (!) lesz dolgok elvégzéséhez. na, ez nem újdonság a maga nemében, inkább csak az, hogy ha tényleg meg is valósítom. van egy film csúcshatás nagyon jó. na, amikor sikerül sokat aludnom, kicsit ilyennek érzem magam, mint a srác.
amúgy tegnap kondiztam egy kicsit és elmentünk Edittel futni is, ha úgy vesszük, ezzel elkezdődött a felkészülés a nike félmaratonra. aztán majd még a maratonon szeretnék futni egy 30 kilit és onnantól meg masszív alapozás következik, a futásra kiélezve a dolgokat. heti egy úszás marad, bringázás, ameddig jó idő van, de a lényeg a fogyás és a futás lesz. na let's work...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése