második nap

tegnap, hétfőn elkezdtem ismét a három hetes fogyókúrát. vagyis diétát na. tegnap igen rosszul voltam, de lehet, hogy ez inkább a reggeli úszásnak tudható be, de ma már minden oké volt, még a gyötrő éhség érzet is kevésbé jelentkezett. este voltam futni, utána örömmel toltam be a 15 deka sonka és egy szelet sajt (helyett 21 deka sonka és 3 szelet norbi update1 sajt) -t. na remélem holnap megint kevesebbet mutat majd a mérleg. felüléseket is kellett volna csinálni, de ahhoz már most nem volt lelkierőm. ahogy a dinsztelt hal elkészítéséhez sem lesz most, úgyhogy majd veszek holnap vmi halat meg rizst a tesco kajálós részen. különben is mi az, hogy dinsztelt hal?!