Jó régen nem írtam, pedig akartam pár szót a Duna maratonról (hogy jól ment a nagy meleg ellenére, meg, hogy pereceltem és pár dolog azóta is fáj) meg a Balaton átúszásról (hogy fájt a bordám, mellben nyomtam szinte végig, de egész tűrhető lett az időm, viszont bitang sokat kellett várakozni előtte) de aztán nem írtam le. Hát ez van.
viszont most szombaton Ironman, amit immáron harmadszorra párban teljesítek. Most én csinálom a teljes úszást (3.8km), majd a bringa végét (105km) és a 11 körös futásból 5 de inkább 6 kört, ami ~23km.
Terv is van - úszásban nem vagyok olyan jó, 1:40-es idővel kiegyeznék.
Keró - na ezt nyomni akarom, legalább 29es átlagot szeretnék, de titkon azt remélem fel tudom tornászni 30 föle az átlagot.
Futás - tavaly előtte tapasztalatokból kiindulva, ha 6 percen belüli átlagot tudunk tartani, az már jó.
Összidőnek 12 körülit számoltam. Majd meglátjuk.
Ééééééés, amit idén megyünk párban, jövőre az lesz az egyéni célidőm! wá-há-há
2012. július 23., hétfő
2012. július 4., szerda
Helsinki
Csak röviden. Az emberek kedvesek, mindenki beszéli az angolt. A kollégák is kedvesek, ami meglepő, ha figyelembe vesszük utazásom célját. A hotel közepes, de ami jó, hogy rengetegen futnak itt a környéken, pl én is. A szabályok és a szabálykövetés olyan németes, ami szintén szimpatikus. Ergo még egy hely ahol szívesen élnék (ahol nem: Franciaország, ahol eddig igen: Németország, ahol meg nem biztos: usa).
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)